Jom Kecikkan Peha Dan Perut!!

Tak habis2 dengan semangat bkobar2 nak kurus la nak kecikkan perut la... tapi...........ape pun takde :(

adelah try diet...tapi bertahan sehari dua jek.. Huahaha takde kesedaran langsung. 

kang pegi fitting baju pengantin pastu yg lawa sume tak muat haa baru padan ngan muke...

aritu ade jugak pegi jogging..ade la 2 minggu berturut *weekend jekk* lepas 2 minggu? banyak alasan lain muncul (takde geng la, period la, keje la). haiyo ape nak jadik ni!!!



perlu ke nak tunjuk bukti ko g bersenam!!!ZZzzz



dengan tahap kemalasan yg menggunung ni, dgn banggenye nak bgtau yg aku dah beli sejenis alat utk org pemalas *dgn harapan bleh kecikkan peha+perut dgn hanye berbaring* choi mak hayamm. tau nak senang jek kannn.. :p

nak tau ape brgnye? meh tgk gmbr bawah ni:

taraaaaaaaaaaa ni lah die sauna pants... mari memeluhkan kaki dan perut tanpa perlu berjogging! kahkah. syokkan bleh bpeluh sambil baring, baca novel dan korek idung... anyway benda alah ni baru sampai siang tadi, so hasilnye akan di bgtau kemudian ehh.. harga die RM99 je siap postage+free gift+tape ukur+jus delima speket. sape nak order bleh order kat dealer ni : KAKCT . akak ni baik , die layan je sume soalan2 bodo aku. *sebab aku xbodo sombong so tanye slagi blh!* hehehehe..kalau nak tau lagi lanjut bleh google jek nazconsauna or sauna pants, nanti adela blog die/dealer2 brand lain..macam2 gaya org nak kurus ni kan ^_~

akhir kate,

majulah seluar sauna utk si gumuk!

eh jap jap belum akhir kate lagi.hahaha... korang nak tak body yg tkeluar lemak sane sini or perut buncit jadi smooth & firm dgn hanya 2 minit? sy ade jwpnnye..

SPANX!! penah dgr tak? ni bukan macam girdle2 biasa yg keras/bertulang dan sesak nafas tu tau.. yg ni lagi slese nak pakai.. selebriti hollywood pun pakai ni tau..tyra banks pun pakai & masukkan dlm show die. jgn ingat body dorg tu semula jadi lawa.. :p
tak caya tgk ni:

kat utube tu byk vids pasal spanx ni..search la sendiri ye..
kat msia pun ade dealer nye... kalau berminat, blh contact cik kerry di: http://blogshopkerry.blogspot.com/ or nak sng pm kat fb die .
ni antara spanx yg ade ready stok buat mase ni..

ade byk jenis lagi tau...bleh usha blog/fb die..
bakal pengantin yg berlemak2 tu sile beli okeh!! mesti pakai ni di hari bahagie nanti! hee

selamat mengecilkan body!!tata *_*

Mari Bersenam!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

utk menjadikan pinggang seakan kerengga

utk kempiskan perut gak

utk perut dan pinggang

utk mengurangkan lemak kat peha

utk peha jugak

utk peha dan kaki..

utk kaki jgk.

HAH, JANGAN TENGOK JEK...G BUAT CEPAT!! HAHAHA

DIET BERIA SI RINA

Tajuk je lebat tapi hakikatnye langsung tak start2 diet. Berat dah naik dari 49-50-51-52-53-->>(rahsie).
Hai cik kak ko ni beria betul la,bising2 baju tak muat,seluar xmuat, tapi diet nye tak jugak. Beli teh orang kampung ( anum  cakap teh orang asli) tapi minum 2x je,sebab sakit perut yg amat jadinye macam xsanggup nak meneruskan minum teh tu.

Azam nak kawin dengan badan yg slim agak2 boleh tercapai tak? Aku dah berkobar2 nak pegi gym ni, ingat gaji ni nak start. Tadi g surver2 harga,ok la rm270 untuk 4bulan. Tapi aku amik yg RM10 per-entry kot .(Jimat2).  Bukannye aku nak pegi hari2 pun. Entah2 baru senam 15minit dah pengsan kepenatan. Kahkah. RM5 per entry pun ade dengan syarat ko cabut keje jap,then pegi bergym! Sebab die limit pukul 2-5pm weekdays only..

Ok kat bawah ni makanan org 'diet' untuk harini..Amacam, agak2 berkesan nggak?
.
.
.


Ayam  Tanpa Lemak Dan Minyak

So kite tengok jela nanti adekah si rinasukesuki ni akan slim di hari persandingannye?Jeng jeng jengg!!